SONIA-SOPHIE COURDEAU
Salut ! Je suis Sonia-Sophie, maman, poète, facilitatrice de transitions par l’écriture et créatrice de l’approche Écriture GPS pour les professionnelles de l’accompagnement.
Les mots qu’on utilise le plus souvent pour me décrire sont : douce, lumineuse et bienveillante.
Artiste dans l’âme, j’accompagne des femmes à se dire et s’écrire depuis 2018.
Créative, sensible et intuitive, j’ai longtemps cherché ma place dans ce monde, convaincue que je n’y appartenais pas.
En 2019, à la veille de la publication de mon troisième recueil de poésie, j’ai changé mon nom légal pour embrasser une partie de moi que j’avais laissée dans l’ombre.
À ce moment-là, je suis passée de la survie à la vie, avec tout ce que cela impliquait : réapprendre à m’aimer à ma juste valeur. Ne plus compter sur le regard de l’autre pour me sentir pleine.
Quand je suis devenue maman en 2023, mon identité a été mise à rude épreuve. J’ai eu peur de tout perdre ce que j’avais reconstruit… Il m’a fallu du temps pour apprivoiser l’idée que ma vie change sans que mon essence soit emportée.
Dans mon temps libre, je continue d’écrire, de marcher en nature et de bouquiner. Fan des lattés à la citrouille et du chocolat noir, je continue de m’émerveiller devant la vie qui file et nous transforme.
CE QU’ON DIT DE MON ACCOMPAGNEMENT
Ça m’a fait du bien de m’exprimer et aussi d’écouter les autres femmes du groupe parce que ça résonne.—Geneviève
Je me sens en confiance, accueillie, entourée et dans mon pouvoir.—Julie
À l’intérieur d’un cercle bienveillant, j’ai pu être moi-même et partager mes écrits en toute confiance.—Virginie
MES LIVRES
Empreint d’un esprit féministe, relatant des destins tantôt tragiques tantôt doux, Échos est le fruit d’une parole libérée retentissant dans l’espace collectif : une parole prête à livrer bataille, martelant la conscience et le cœur. Recueil aux voix plurielles et aux genres variés, il réunit les textes de cinq femmes de l’Ontario et du Québec.
Ce qui reste sans contour, Sudbury : Prise de parole, 2020
«Ce qui reste sans contour se nourrit de l’être brisé, cassé jusqu’au sang, par l’autre, cette indissociable part d’ombre qui couvre tout. Comme cette main qui hante tout le recueil, main ambiguë qui assume tous les rôles.
[…] s’il est bien une chose qu’il faut reconnaître ici, c’est que ce livre a su dépasser la dimension narcissique prétendue pour accéder à la littérature.
Un jour, une nuit, il y aura des cicatrices perméables où nous pourrons nous blottir sous la pluie, dit le texte. La lecture de ce recueil est l’exacte fissure qui pourrait bien ouvrir sur un bonheur renouvelé.»
Hugues Corriveau, Le Devoir, mars 2020
Comptine à rebours, Sudbury : Prise de parole, 2015
«[…] la chambre de la jeune fille reste la chambre de la fillette ; les symboles prennent des formes différentes selon l’âge. […] D’une scène quotidienne à une autre, en l’absence de temporalité mesurée, on acquiert l’impression de rencontrer un être complet, personnage central et pour ainsi dire en son centre, qui se construit selon une logique sélective et mémorielle, imaginaire et déjà vécue. […] Comptine à rebours se récite au rythme du sablier du temps, une fois dans un sens, une fois dans l’autre, comme de la poésie filtrée par un prisme déroutant.»
Catherine Parayre, Voix plurielles, 12.2 (2015)
À tire d’ailes, Sudbury : Prise de parole, 2011
«[…] des images fortes nous happent. Souvent liées à notre «train-train quotidien» banal — que ce soit la cigarette, la caisse ou la bouteille de bière, le coquelicot oublié sur un comptoir de salle de bains, des cataractes dessinées sur le pare-brise d’une voiture, un chaudron dans un lave-vaisselle, ou le cycle de la vie comparé à celui d’une machine à laver — les paroles de cette poète tricotent des métaphores sonores, solides et pourtant transparentes qui se font chair […], nous essoufflent de leurs cris projetés en échos / sur les flancs d’un ciel / dégagé / sans enceinte.»
Marguerite Andersen, Voix plurielles 10.1 (2013)
COURT-MÉTRAGE
Et si / What if / Hva om
Texte et narration : Sonia-Sophie Courdeau
Réalisation : Benoit Potvin
2020│8 min
UN PEU PLUS À MON SUJET
En 2012, j’ai remporté le prix de poésie Trillium pour mon tout premier recueil, À tire d’ailes, qui par la suite a été traduit en anglais. Depuis, j’ai signé deux autres ouvrages poétiques, Comptine à rebours et Ce qui reste sans contour.
En 2013, après avoir obtenu un diplôme de premier cycle en littérature/psychologie et en éducation, j’ai complété un microprogramme de deuxième cycle en art-thérapie.
En 2018-2019, j’ai étudié le rôle de l’écriture dans le processus de guérison posttraumatique dans le cadre d’une thèse de maîtrise en création. J’y ai développé ma propre méthode pour aider des femmes à se reconstruire.
En 2022-2023, j’ai offert une série d’ateliers d’écriture en collaboration avec Santé mentale Québec – Rive Sud afin d’aider des femmes en situation de stress à remettre de la douceur, de la joie et du sens dans leur vie.
