Salut belle âme, je suis Sonia-Sophie!
J’aide des femmes ambitieuses à renouer avec leur créativité pour qu’elles retrouvent le plaisir d’exister sans avoir à rapetisser leurs rêves ni à sacrifier qui elles sont.
Grandes.
Rêveuses.
Puissantes.
Inspirantes.
Tu as peur de devenir moins?
De ne pas être assez si tu ralentis le rythme?
Je t’aide à trouver l’art-monie en réconciliant ta vie avec ta vraie nature.
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Un peu plus sur moi?
En 2012, j’ai remporté le prix de poésie Trillium pour mon tout premier recueil, À tire d’ailes, qui par la suite a été traduit en anglais. Depuis, j’ai signé deux autres ouvrages poétiques, Comptine à rebours et Ce qui reste sans contour.
Dans les dix dernières années, j’ai animé plusieurs ateliers en milieux communautaire et scolaire. L’un de mes plus grands plaisirs est de voir émerger la voix unique de chaque personne. Ma démarche est fondée sur le plaisir et l’intuition. Elle favorise la découverte de soi.
En 2013, après avoir obtenu un diplôme de premier cycle en littérature/psychologie et en éducation, j’ai complété un microprogramme de deuxième cycle en art-thérapie. C’est ce qui m’a éveillée au pouvoir transformateur de l’art sous toutes ses formes.
En 2018-2019, j’ai étudié le rôle de l’écriture dans le processus de guérison posttraumatique dans le cadre d’une thèse de maîtrise en création littéraire. J’y ai développé une méthode qui m’a permis d’avancer dans mon propre cheminement de croissance personnelle.
En 2022, j’ai offert une première série d’ateliers d’écriture en collaboration avec Santé mentale Québec Rive-Sud afin d’aider des femmes en situations de stress à renouer avec leur créativité. Pour plusieurs, cet atelier a été un coup de cœur qui leur a permis de tisser des liens authentiques en plus de remettre de la douceur, de la joie et du sens dans leur vie.