SONIA-SOPHIE COURDEAU

Autrice de trois recueils de poésie et directrice d’un recueil de voix féminines (à paraître en 2024), j’ai complété une thèse de maîtrise en création où j’ai développé mon propre modèle d’intervention pour aider des femmes à se reconstruire par l’écriture. Spécialisée en écriture du trauma, j’ai animé des ateliers d’écriture en collaboration avec Santé mentale Québec – Rive Sud et accompagné une vingtaine de personnes dans l’écriture de leur histoire, que ce soit sous forme de roman, de récit autobiographique, de poésie, d’essai ou de livre de développement personnel.

Maman depuis septembre 2023, je poursuis l’écriture de mon quatrième recueil, où j’expose en toute vulnérabilité les défis de mon expérience émotionnelle sur le chemin de la maternité.

L’écriture, en particulier la poésie, me suit depuis ma tendre enfance. Elle m’a aidée à surmonter les épreuves les plus difficiles que j’ai eu à traverser, notamment la violence physique et psychologique et le deuil de ma meilleure amie.

Dans mon temps libre, j’aime marcher en nature, écrire dans des cafés et déguster des livres de développement personnel. Je suis fascinée par les grands espaces et les vols d’oiseaux.

CE QU’ON DIT DE MON ACCOMPAGNEMENT

Ça m’a fait du bien de m’exprimer et aussi d’écouter les autres femmes du groupe parce que ça résonne. —Geneviève R.

Merci d’être là pour les femmes qui décident de faire autrement pour trouver leur voie […] J’ai toujours aimé être coachée par toi. Tu es unique dans ta façon de coacher. —Lucie

Chaleureuse, souriante, compétente et intéressante. Sa façon d’animer tout en douceur, en profondeur et sans jugement m’a beaucoup plu. —Josée

Une étonnante révélation pour moi. —Geneviève

C’était très puissant cette visualisation et un beau cadeau que j’ai reçu. Je me sens en confiance, accueillie, entourée et dans mon pouvoir. —Julie

Cela m’a permis de reprendre goût à l’écriture, mais surtout d’en apprendre sur moi-même et me donner la confiance nécessaire à poursuivre des projets d’écriture que je caresse depuis longtemps. —Caroline

Je cherchais un espace où je pouvais laisser mon imagination se déchaîner sans jugement d’autrui […] Après une première expérience épanouissante en 2021 qui m’a redonné confiance en moi (et ma plume), je suis revenue en 2022 pour explorer de nouvelles thématiques et poursuivre cet apprentissage si plaisant! —Hélène

Ça a été le coup de pouce dont j’avais besoin pour me remettre à mon projet d’écriture. —Alexandra

À l’intérieur d’un cercle bienveillant, j’ai pu être moi-même et partager mes écrits en toute confiance. Je me suis sentie encouragée et j’ai même eu le goût de faire de mon écriture une priorité en commençant mon premier roman! —Virginie

[…] des discussions touchantes, inspirantes et parfois farfelues! C’est grâce à cette expérience que je sais que je suis capable de prendre le temps ici et là d’écrire et que ce que j’écris vaut la peine d’être partagé. —Cloé

Je suis vraiment étonnée par les progrès accomplis […] Les discussions avec Sonia-Sophie et les autres participantes sont incroyablement motivantes: nos projets sont tous très différents, mais nous trouvons toujours le moyen de nous entraider et de nous valoriser. —Myriam

MES LIVRES

Ce qui reste sans contour, Sudbury : Prise de parole, 2020

«Ce qui reste sans contour se nourrit de l’être brisé, cassé jusqu’au sang, par l’autre, cette indissociable part d’ombre qui couvre tout. Comme cette main qui hante tout le recueil, main ambiguë qui assume tous les rôles.

[…] s’il est bien une chose qu’il faut reconnaître ici, c’est que ce livre a su dépasser la dimension narcissique prétendue pour accéder à la littérature.

Un jour, une nuit, il y aura des cicatrices perméables où nous pourrons nous blottir sous la pluie, dit le texte. La lecture de ce recueil est l’exacte fissure qui pourrait bien ouvrir sur un bonheur renouvelé.»

Hugues Corriveau, Le Devoir, mars 2020

Comptine à rebours, Sudbury : Prise de parole, 2015

«[…] la chambre de la jeune fille reste la chambre de la fillette ; les symboles prennent des formes différentes selon l’âge. […] D’une scène quotidienne à une autre, en l’absence de temporalité mesurée, on acquiert l’impression de rencontrer un être complet, personnage central et pour ainsi dire en son centre, qui se construit selon une logique sélective et mémorielle, imaginaire et déjà vécue. […] Comptine à rebours se récite au rythme du sablier du temps, une fois dans un sens, une fois dans l’autre, comme de la poésie filtrée par un prisme déroutant.»

Catherine Parayre, Voix plurielles, 12.2 (2015)

À tire d’ailes, Sudbury : Prise de parole, 2011

«[…] des images fortes nous happent. Souvent liées à notre «train-train quotidien» banal — que ce soit la cigarette, la caisse ou la bouteille de bière, le coquelicot oublié sur un comptoir de salle de bains, des cataractes dessinées sur le pare-brise d’une voiture, un chaudron dans un lave-vaisselle, ou le cycle de la vie comparé à celui d’une machine à laver — les paroles de cette poète tricotent des métaphores sonores, solides et pourtant transparentes qui se font chair […], nous essoufflent de leurs cris projetés en échos / sur les flancs d’un ciel / dégagé / sans enceinte

Marguerite Andersen, Voix plurielles 10.1 (2013)

COURT-MÉTRAGE

Et si / What if / Hva om

Texte et narration : Sonia-Sophie Courdeau

Réalisation : Benoit Potvin

2020│8 min

UN PEU PLUS À MON SUJET

En 2012, j’ai remporté le prix de poésie Trillium pour mon tout premier recueil, À tire d’ailes, qui par la suite a été traduit en anglais. Depuis, j’ai signé deux autres ouvrages poétiques, Comptine à rebours et Ce qui reste sans contour.

En 2013, après avoir obtenu un diplôme de premier cycle en littérature/psychologie et en éducation, j’ai complété un microprogramme de deuxième cycle en art-thérapie.

En 2018-2019, j’ai étudié le rôle de l’écriture dans le processus de guérison posttraumatique dans le cadre d’une thèse de maîtrise en création. J’y ai développé ma propre méthode pour aider des femmes à se reconstruire.

L’un de mes plus grands plaisirs est de voir émerger la voix unique de chaque personne. Ma démarche est fondée sur le plaisir et l’intuition. Elle favorise la découverte de soi.

En 2022, j’ai offert une première série d’ateliers d’écriture en collaboration avec Santé mentale Québec – Rive Sud afin d’aider des femmes en situation de stress à remettre de la douceur, de la joie et du sens dans leur vie.