Belle âme, dans ta vie actuelle, te sens-tu libre d’être toi-même?

Pendant longtemps, je me suis cachée parce que je croyais que les gens m’abandonneraient s’ils me connaissaient vraiment.

Ça me donnait l’illusion d’être en sécurité.

Puis, ça a commencé à me faire plus de mal que de bien.

Prisonnière de mon corps, j’avais l’impression de n’exister que par l’écriture… et jamais au-dehors de moi.

Heureusement, j’ai fait la rencontre de personnes qui m’ont mise en contact avec ma lumière.

C’est là que j’ai compris que peut-être, j’avais PLUS à offrir au monde.

Peut-être… il était possible, pour moi aussi, d’être aimée comme je suis.

Mais pour cela, il me fallait baisser les armes.

est une expérience de transformation riche qui te donnera le courage de t’exprimer comme tu es pour que tu puisses exister plus pleinement et te sentir plus heureuse.

CE PROGRAMME EST POUR TOI SI:

  • tu souhaites renouer avec ce qui est important pour toi
  • tu veux te sentir plus légère, libre et heureuse
  • tu es prête à t’investir dans un cheminement de croissance personnelle
  • tu souhaites t’exprimer plus souvent avec le cœur
  • tu es prête à honorer ta vérité profonde
  • tu veux te réconcilier avec certaines parties de toi que tu as du mal à accepter
  • tu désires faire partie d’une communauté de femmes bienveillantes et inspirantes qui se soutiennent dans leur parcours

CE PROGRAMME N’EST PAS POUR TOI SI:

  • tu te sens déjà libre d’être toi et heureuse
  • tu préfères travailler à ton rythme ou seule avec l’aide d’un professionnel*
  • tu n’es pas prête à remettre certains choix en question
  • tu n’es pas intéressée à partager ton expérience et ton vécu au sein d’un groupe

*Ce programme n’est pas une thérapie en soi et ne remplace pas l’avis d’un professionnel.

Ce que tu recevras:

5 ateliers thématiques où nous explorerons des clés pour libérer ta voix!

4 invitées spéciales qui t’accompagneront dans ton cheminement (tu peux voir leur bio plus bas)

Une communauté de femmes inspirantes et bienveillantes sur lesquelles tu peux compter

Des défis proposés à la suite de chaque rencontre-atelier

Des cercles de partage où nous nous accueillerons les unes les autres et évaluerons nos progrès en lien avec chaque thématique – tout, tout, tout de toi est le bienvenu!

Un groupe Facebook privé accessible en tout temps!

NOS RENDEZ-VOUS (en virtuel, heure de l’Est)

CLÉ 1- RENOUER AVEC SON CŒUR D’ENFANT

Avec la participation de Mélanie St-Jean

Cercle de partage

MARDI 5 OCTOBRE, 19h-21h

MARDI 19 OCTOBRE, 19h-21h

CLÉ 2- TROUVER LE COURAGE DE S’EXPRIMER

Avec la participation de Virginie Mesana

Cercle de partage

MARDI 26 OCTOBRE, 19h-21h

MARDI 9 NOVEMBRE, 19h-21h

CLÉ 3- S’ACCUEILLIR DANS SON ENTIÈRETÉ

Avec la participation de Joannie Duguay

Cercle de partage

MARDI 16 NOVEMBRE, 19h-21h

MARDI 30 NOVEMBRE, 19h-21h

CLÉ 4- LET IT FLOW!!! LIBÈRE… INTÈGRE… LAISSE ALLER!

Conférence spéciale de Sonia-Sophie

MARDI 7 DÉCEMBRE, 19h-20h

CLÉ 5- PARTAGE. EXISTE!

Avec la participation de Marina Navarro

Cercle de partage

Journal d’intentions

SAMEDI 11 DÉCEMBRE, 10h-12h

MARDI 11 JANVIER, 19h-21h

MARDI 18 JANVIER, 19h-20h

Coût:

LÈVE-TÔT!

Jusqu’au jeudi 23 septembre: 795$ en totalité au moment de l’inscription

OU

en trois versements mensuels de 265$

RÉGULIER

À partir du 24 septembre: 999$ en totalité

OU

en trois versements mensuels de 333$

Fin de la période d’inscription: 30 septembre 2021, minuit (heure de l’Est)

LES INVITÉES SPÉCIALES:

Mélanie St-Jean

Mélanie St-Jean est artiste, professeure de yoga et de méditation, praticienne en chamanisme, en reiki et en dianisme. Elle a complété sa formation de professeure de yoga certifiée en 2014, sa formation en sorcellerie et féminité sacrée en 2018 et sa formation de Maître en Reiki chamanique en 2020.

Depuis les sept dernières années, Mélanie guide des groupes et des individus dans diverses pratiques spirituelles et artistiques. L’approche de Mélanie privilégie la douceur, l’acceptation et le respect de soi, la connexion avec la nature, les cycles de la vie et de la femme. Elle utilise différentes techniques, incluant le chant de mantras, pour cultiver le calme intérieur, la paix et l’harmonie. Sa voix nous fait voyager dans un espace magique divin.

Mélanie a créé un album de chants méditatifs en 2018 en tant qu’interprète de chants sacrés de diverses traditions spirituelles. L’album s’intitule Savasana Lullabies et est disponible sur Bandcamp. Dans le cadre du programme Libère ta voix, Mélanie guidera un atelier de connexion avec votre enfant intérieur par la méditation, la visualisation, le chant, l’écriture et l’art.

melanie.stjean@gmail.com

https://www.facebook.com/inspira.art.yoga

melaniestjean.bandcamp.com

Crédit photo: Fedor Ilitchev

Virginie Mesana

Virginie Mesana (PhD, ACC) est une coach professionnelle certifiée en coaching de carrière et en coaching de vie. Virginie est expérimentée dans l’accompagnement individuel et personnalisé pour aider les femmes professionnelles à naviguer le changement, les transitions de vie et de carrière, ainsi que les défis liés à l’intelligence émotionnelle et sociale.

Elle est spécialisée dans le développement de compétences de leadership (au travail et dans la vie personnelle), en créativité et en résilience. Elle aide ses coachées à trouver leur voix en augmentant leur estime de soi, leur affirmation de soi, ainsi que la gestion de leur temps et de leur stress.

Virginie est une coach conférencière aguerrie et passionnée. Elle anime des ateliers thématiques qui vont de la planification à développer des mécanismes pour faire face aux blocages mentaux comme la peur de l’échec ou le syndrome de l’imposteur. Elle est aussi l’hôte du Podcast « Le Courage », le podcast pour trouver le courage de remettre de la passion dans sa vie professionnelle.

https://www.ariadnecoaching.com/

virginie@ariadnecoaching.com

FB et IG: @ariadnecoaching

Crédit photo: @minizoomphotographie

Joannie Duguay

Joannie est une accompagnante en relation d’aide pour transporter les femmes à se valoriser et à se choisir en premier sans culpabilité tout en se reconnectant avec leur intérieur pour retrouver le pouvoir de leur vie. Elle a fondé le programme B.A.L.A.N.C.E. où elle a accompagné plus d’une dizaine de femmes vers une vie plus alignée à elles. Elle anime aussi son atelier #aimetoi dans les écoles pour les jeunes et en ligne pour les adultes afin de les aider à développer plus d’amour de soi et de confiance en eux. Pour faire suite à son atelier, elle a créé des cartes de citations #aimetoi que les gens peuvent lire chaque jour pour reconnecter à leur pleine puissance.

Détentrice d’un certificat SPARK leader et de Mentorat avec Franck Nicolas et d’Access Consciousness®, elle a complété plusieurs autres formations en mieux-être et en croissance personnelle. Elle ne cesse de se perfectionner afin d’ajouter plusieurs cordes à son arc pour mieux accompagner ses clientes.

Joannie est une femme de confiance et passionnée des gens, elle est reconnue pour son grand cœur, son authenticité, sa grande humilité et son côté aidant pour son prochain. Elle a une facilité à créer un espace où les gens peuvent s’ouvrir, car elle est toujours dans le non-jugement. Elle entend un jour fonder son propre centre holistique sur le bord de la mer.

http://www.joani.ca/

info@joani.ca

https://www.facebook.com/groups/927116894029801

Crédit photo: Cindy Duclos

Marina Navarro

Marina est orthophoniste spécialisée en médiation artistique (méthode de Claire Suire), guérisseuse – par le biais du massage (soins énergétiques et massage ayurvéda) et du chant intuitif accompagné au tambour; elle se forme en parallèle à l’herboristerie holistique. En 2015, elle a débuté un parcours d’une année en communication non violente avec Yoram Mosenzon et Oriane Boyer.

Depuis petite elle sent que sa place est d’être au service de l’humanité. Il y a quelques années, après avoir obtenu son diplôme d’orthophonie, elle a eu le rêve de créer une école alternative, un lieu où l’on enseigne la vie, la connexion subtile aux animaux, aux plantes, l’art (peinture, musique, danse, argile, etc. en s’appuyant sur le corps, les ressentis émotionnels). Une école où seraient enseignés l’art de communiquer avec le cœur (cnv, etc.), ainsi que la méditation, la contemplation et l’art de ne rien faire.

Elle est en chemin vers ce grand rêve; elle a rejoint la cocréation d’une oasis à Montauban (82), TEEREA 82 (Tisser une Éducation Émotionnelle Relationnelle Environnementale et Artistique dans le 82), qui va déjà dans le sens de ce projet.

marina.navarro@hotmail.fr

https://www.facebook.com/marinanavarro77777777/

Et si tu t’autorisais à t’exprimer telle que tu es, belle âme, en quoi ta vie serait différente?